「光療法」の効果が注目されていますが、それに関して、大変興味深いデータがあります。

これは、1999年秋から2000年冬に掛けてオランダで行われたもので、被験者は1日・2,500ルクスを最低2時間、オフィスで浴びる方法を6週間継続した調査結果です。

現在、主流となる5,000～10,000ルクスとは条件が違いますが「仕事がはかどるようになった」など、過半数の人が光療法の効果を感じています。

このことからも、現在において、光療法が注目されている理由が納得できます。