マカをはじめとするサプリメント類は、たとえばED治療薬のように「今日飲んだから、明日には顕著な効果が表れる」というものではありません。

2～4週間、場合によってはもっと長く続けて初めて、効果が表れる人もいます。

また「飲んでも、あまり改善が見られない」という人でも、もしかしたら「飲まなかった場合には、もっと状況が悪くなっていたのかもしれないが、サプリメントのお蔭で、状態を保てていた」という可能性もあります。

もしも、効果よりも副作用のほうが大きいと感じられるときは、服用することがストレスになってしまいますので、思い切って使用をやめるのも良いかもしれません。