人間の体と「太陽の光」

オール電化住宅の普及にみられるように、電気は私たちの生活に不可欠なもので、停電などのトラブルが起こると、ライフラインに大きな混乱を招きます。

一方、24時間明かりが消えない生活によって、心身のバランスを崩すことが懸念されています。

人間の体のリズムには「太陽の光」が大きく関係しています。

睡眠ホルモンの「メラトニン」から「セロトニン」へとスイッの切替ためには太陽の光は必要で、そのためには、遮光カーテンの使用をしないことが大切です。

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