太陽光線全般、あるいは赤外線や紫外線には、体の免疫力を高め、健康を増進する働きがあることが知られています。

たとえば、赤外線の鎮痛作用を利用したリハビリ機器は大人気で、コンパクトな家庭用機器の普及にもつながっています。

また、紫外線の殺菌力の強さや解毒作用の高さも、いろいろな分野で注目されています。

ライフスタイルの昼夜逆転現象の改善方法としても、朝の時間帯に太陽光線を浴びて体内時計をリセットすることがお勧めです。