十分な睡眠をとっているにも関わらず眠気がおさまらない、あまいものが無性に食べたくなるなどの「冬季うつ」が注目されています。

一般的に知られている「うつ病」とは正反対ともいえる症状が現れることが、大きな特徴です。

また、生真面目な性格の人だけでなく、誰でも罹る可能性があることも特徴です。

この「冬季うつ」は日照時間とも関係しているといわれ、カーテンを閉め切った部屋に閉じこもるなど、光を浴びない生活を続けることは体のためにもよくないことです。